Масажний ролик Qmed EPP foam roller розміром 45 см

Ролик Qmed для вправ, коригуючого масажу з піни EPP, кроссфіт-масажер

Оригінальний продукт QmedUniversal для самомасажу після тренувань і під час реабілітації. Товар зареєстрований як медичний виріб

РОЗМІРИ : Довжина: 45 см Діаметр : 15 смМатеріал: піна EPPT Твердість: жорстка Структура: гладка. Великою перевагою тренажера Qmed є його розмір (45 см), завдяки якому ми можемо використовувати його для будь-якої частини тіла в комфортних умовах.

Найбільші переваги тренувального роликового масажу: Великий розмір Гладка поверхня Легко підтримувати в чистоті Зареєстровано як медичний виріб Практичні кольори

Стандартний ролик ідеально підходить для самомасажу, після тренування варто за допомогою ролика, завдяки якому ми зменшимо напругу, прискоримо регенерацію м'язів і розслабимося.М'язам потрібно багато води і кисню. Використовуючи відповідний масаж роликом, ви зможете чудово наситити тканини киснем і покращити кровопостачання Застосування масажного ролика: розслаблення напружених м'язів, масаж, йога, реабілітаційні вправи, пілатес, фітнес, кросфіт

Реабілітаційний ролик, переваги застосування, масаж, який виконується роликом, допомагає усунути ущільнення, що утворилися на сполучній тканині, а також підвищує вироблення колагену в організмі. Це запобігає болю і знижує ймовірність травм, тому що фасція стає більш гнучкою. За допомогою ролика збільшується рухливість суглобів і скорочувальна здатність м'язів, організм швидше регенерує.Які ефекти використання ролика: пружне тіло, струнка фігура, підвищення гнучкості м'язів і шкіри, регенерація м'язів, полегшення болю в спині і м'язах, стабілізація хребта і корекція постави, розщеплення жирової тканини - посилення кровопостачання тіла, зменшення целюліту, поліпшення кровообігу

Приклади вправ зі стандартним масажним роликомМасаж виконується вздовж м'яза по всій довжині, масаж слід виконувати приблизно 15-30 секунд залежно від м’яза та його розміру. Розкачування слід повторити кілька разів, може відчутися біль, який сигналізує про те, що м’яз затвердів.

1.Початкове положення: помістити валик між стіною і плечем, злегка натискаючи на стіну Вправи: почати перекочуватися вгору-вниз, виконуючи легкий присід 2. Початкове положення: помістити валик між спиною і стіною на рівень поперекового відділу. Тримайте коліна злегка зігнутими, а ноги на ширині плечей. Нехай ваші руки і кисті вільно опустяться Вправи: повільно спробуйте присісти і повернутися у вихідне положення. Не забувайте тримати руки в одному положенні 3. Початкове положення: ляжте на лівий бік і розташуйте валик так, щоб сторона вашого стегна прилягала до нього. Підтримуйте себе лівою рукою. Витягніть праву ногу вперед і щільно поставте стопу на підлогу Вправи: добре напружте м’язи преса і сідниць, ведіть валик по бічній частині стегна від стегна до коліна і навпаки. Повторити масаж з іншого боку 4. Початкове положення: лягти животом на підлогу, зігнути ліву ногу, пальці правої ноги щільно поставити на підлогу, потім під стегно відведеної ноги підкласти валик. Вправи: почати рухати валик по внутрішній частині стегна вгору-вниз вниз. 5. Початкове положення: сісти на валик, зігнути коліна, руки розташувати за спиною. Вправи: почати перекочувати область навколо сідничних горбків вгору. і вниз, таким чином утримуючи м’язи живота напруженими, а тіло прямим.6.Початкове положення: сядьте на підлогу, одну ногу зігніть, іншу випряміть. Підкладіть валик під ікру прямої ноги і спирайтеся на руки ззаду. Щоб збільшити інтенсивність вправи, поставте зігнуту ногу на пряму і перекочуйтеся, виконуйте вправу спочатку на праву, потім на ліву ікру, вгору-вниз. Якщо ви хочете зменшити інтенсивність вправи, помасажуйте обидві ноги одночасно Вправи: зберігаючи напругу тіла, перекочуйте литку від коліна до щиколотки і назад 7. Початкове положення: ляжте на валик на спину, злегка зігніть ноги в колінах і міцно поставте стопи на підлогу. Зчепити руки на грудях або покласти їх під голову Вправи: повільно перекочувати м’язи вздовж хребта. Не забувайте тримати тулуб рівно та напружувати м’язи живота.

Це медичний пристрій. З міркувань безпеки використовуйте його відповідно до інструкцій або етикетки. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до фахівця, оскільки цей медичний пристрій може вам не підійти. Інформація польською мовою: TAKLabel польською мовою: YESU посібник користувача та інтерфейс користувача польською мовою: YESEU Декларація відповідності: YESСертифікат якості: CE, ISO 13485

Зверніть увагу!
Для опису товарів застосовуємо машинний переклад! Якщо виникнуть питання чи непорозуміння - звертайтеся до менеджера!